Dünyaca ünlü kalp cerrahı Prof. Dr. Mehmet Öz’e göre bütün dünyada kabul edilen en önemli güzellik kriteri cildin güzel; kaliteli ve sağlıklı olması.
Dünyanın en çok okunan doktoru Mehmet Öz, uzun yaşamın sırrından sonra bu kez de güzelliğe el attı. Öz son kitabında sağlıkla güzelleşmenin basit formüllerini verirken güzelliğin düşmanlarını da tarif ediyor.
Güzelliğin 6 büyük düşmanı
Dr. Mehmet Öz’e göre şu altı şey insanın dış güzelliğini etkiliyor;
– Ağrı,
– Uykusuzluk,
– Depresyon,
– Yalnızlık,
– Amaçsızlık,
– Mutsuzluk.
Güzelliğe ilk adım kaliteli ve bakımlı cilt
Dr. Mehmet Öz’e göre güzelliğin ilk göstergesi dış güzellik. Bütün dünyada kabul edilen en önemli güzellik kriteri şu; “Cildin kaliteli, güzel ve sağlıklı olması”.
Yanlış gıda ve ilaç çirkinleştirir
Dış görüntümüz, iç sağlığımızı da gösteren bir barometre. Cildimiz vücudumuzun en geniş organı olduğu için yediğimiz besinler, aldığımız ilaçlar, iç güzelliğimizi ve sağlıklı olmamızı belirliyor.
Sağlık, dış güzelliğe de yansıyor. Dış güzelliği artırıyor. Ama iç güzelliği yoksa bu kez de dış güzelliği düşmeye başlıyor. Kısacası, sağlıklı olmak güzel olmak.
Hayatımızı kontrol edemediğimiz anda kilo almaya başlıyoruz.
Bağımlılar aslında bağışıklık sistemleri da zayıf olan insanlardır. Örneğin, işini, özel hayatını kontrol edemiyorsan, yemek yemeyi kontrol edemiyorsan, kendinle ilgili farkındalığın da gelişmemiş oluyor.
Ruhsal ve içsel olarak, insan kendisiyle ilgili birçok gerçeği görebilirse eğer o noktada hayatını ve kendini değiştirme şansı da olabiliyor.
