En yüksek karoten içeren meyve kayısı! Kayısı suyu da içerdiği potasyum miktarı açısından, diğer meyve sularını solluyor. Sağlıksız ve mat bir cildiniz olduğun için şikayet ediyorsanız, size tavsiyemiz bol bol kayısı suyu tüketmek. Bir bardak kayısı suyu, günlük A vitamini gereksiniminin 3’te birini karşılıyor.
Üstelik meyve yemek yerine meyvenin suyunu içmek, sindirim açısından da kolaylık sağlıyor. Ayrıca, vitaminleri ve mineralleri sıvı olarak tüketmek, vücuttaki zararlı toksinlerin atılmasına da yardımcı oluyor.
