Dün Yılbaşı idi. Malum kadehler ardı ardına yuvarlandı. Büyük bir olasılıkla başınız çatlayacak gibi ağrıyor, cildiniz kurumuş, gözleriniz de kan çanağı gibi… Şimdi önemli olan tek şey yeniden kendinize gelmektir. Tavsiyelerimizi deneyin, pişman olmayacaksınız.
Uyanır uyanmaz bol bol limonlu su için. Alkol almak cildinizi ve iç organlarınızı susuz bırakır. Bir dahaki sefere alkol aldığınızda vücudunuzun çok fazla susuz kalmaması için her içkiden sonra su için.
– Alkolün yol açtığı sivilceleri önlemek için kandaki asidi temizlemek amacıyla kahvaltıda yulaf ezmesi yiyin.
– Alkolün etkilerini bertaraf etmek için B vitamini kompleksi alın.
– Vücudunuzdaki su miktarını dengelemek için salatalık ya da erik gibi besinler tüketin.
– Makyajınızı temizlemeden yatmış olabilirsiniz; cildinizi temizleyin ve bol bol nemlendirici sürün. Böylece ertesi sabah yüzünüzde bir makyaj enkazıyla karşılaşmaktan kurtulursunuz.
– Göz altı torbalarını indirmek için, soğuk suya koyduğunuz çay poşetlerini gözlerinizin altına yerleştirerek bekletin.
– Çok fazla makyaj yaparsanız daha da yorgun görünürsünüz. Temel işlemleri uygulayın. Kirpiklerinize rimel sürün, göz altına hafif bir kapatıcı uygulayın, dudaklarınıza da şeffaf parlatıcı sürün. Cildi aşırı derecede kurutan mat rujlar ve fondötenlerden kaçının.
Bol bol su için
– Vücudunuzdaki şeker oranını dengelemesi için içmeden önce ve sonra birer kaşık bal yiyin.
– Mide bulantınızı varsa, tarçın veya nane çayı için.
– Karaciğerinize yardımcı olması için havuç ve pancar içeren taze nektarlar için.
– Mutlaka uyuyun!
