Kırışıklıklara karşı pahalı kremlere ve tedavilere gerek yok. Sağlıklı beslenme ile bu sorunun önüne geçebilirsiniz. Amerika’da yapılan araştırmalar sonrasında, fazla miktarda sebze ve meyve tüketerek her gün zeytinyağlı yiyeceklere yönelenlerin, cilt sağlığını da koruyabildikleri ortaya çıktı.
Koyu ve açık renkli cilde sahip olanlar da dâhil, baklagiller, zeytinyağı, kuru yemiş ve besin değeri korunmuş un ile yapılmış ekmekle beslenen insanlarda ciltteki kırışıklıkların daha az olduğu saptandı.
Tereyağı, kırmızı et, şekerli yiyeceklerin ise cildi kırıştırdığı belirtildi.
