Tai Chi, içerisindeki bazı egzersizlerin vücudumuzda bulunan negatif enerjileri atmamızı sağlıyor. “Chi Kung” adı verilen bu hareketlerin akıcı anatomik yapılması; vücudumuzda akan pozitif enerjisinin düzene kavuşmasını ve doğal dirence sahip olmamızı sağlıyor.
Özelikle büyük hastalıklara karşı koruyucu hekimlikte kullanılan Tai Chi ile kanser hastaları bile iyileşmeyi başarabiliyor. Romatizma, hipertansiyon, kireçlenme, damar tıkanıkları, bel fıtığı ve benzeri hastalıkları da iyileştirme etkisi, araştırmalarda ispatlandı. Stresin yarattığı psikolojik rahatsızlıkları da ortadan kaldıran Tai Chi’nin, stres altında bırakan meslek gruplarında olumlu etkisi görüldüğü belirtiliyor.
